Playlist: Schlafmusik - Musik zur Entspannung

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Musik bei chronischer Schlaflosigkeit teure und schädliche Medikamente ersetzen kann. Wer entspannende Musik hören möchte, die nicht langweilt, muss lange suchen. 

Wir haben eine "Schlafmusik"-Playliste auf Spotify und YouTube erstellt mit ruhigen, minimalistischen, aber musikalisch spannenden Tracks von Jon Hopkins, Alva Noto & Ryuichi Sakamoto, Fennesz, Brian Eno u.a. So schläft man, anders als bei der Vielzahl seichter Chillout- oder Meditations-Musik, nicht nur aus purer Langeweile ein, sondern tatsächlich tiefenentspannt. Die Playlist eignet sich übrigens genauso gut für konzentriertes Arbeiten, weil sie die Gedanken frei schweifen lässt und nicht zu sehr ablenkt.

Wir wünschen gute Entspannung!

Nachtmusik: Musik zur Entspannung

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